修炼9999级了，老祖才100级 第358章 五禽戏(3/3)

然不知道有没有用，但试试总归是没坏处的。

于是叶青云就练了起来。

五禽戏并不难，叶青云在原先那个世界的时候就学过。

这玩意学会就不可能忘记。

随时都能够拿得起来。

虎戏和鹿戏都已经练完了，叶青云还真感觉脖子舒服了一些。

虽然还未完全恢复。

但是只要多练几下，应该就可以彻底恢复。

当下，叶青云又开始练习熊戏。

只见叶青云仰卧在地，双手抱膝抬头，躯体向左、右侧地各七次。

然后蹲起，双手左右按地。

“熊！他在模仿熊

“当真是惟妙惟肖啊

“这似乎是一种秘法啊

...... 后土天宗的众人看得惊奇不已。

岱岩松目光如炬，脑海之中甚至跟着叶青云的动作一起模仿起来。

这一模仿不要紧。

岱岩松顿时觉得整个人豁然开朗。

“这一定是某种极为厉害的秘法，可以锤炼气血、锻造体魄

岱岩松震惊不已。

接下来，叶青云又把猿戏和鸟戏各自练了一遍。

五禽戏！ 五套动作！ 虎鹿熊猿鸟！ 五种不同的体态，足以让整个人的身躯得到全方位的锻炼。

叶青云越练，觉得身体越舒服。

脖子也在一点点恢复正常。

而天上的众人，看得也是心潮澎湃。

“此等秘法，堪称顶尖

岱岩松对五禽戏的评价极高。

至少他的后土天宗之中，就没有如此厉害的锻体秘法。

甚至，整个五行天宗之中都找不到任何一种秘法，可以与之比拟。